V tomto článku si vysvětlíme co je syndrom propustného střeva, jak se projevuje a jak můžeme zdraví střev podpořit, abychom se tomuto onemocnění pokud možno vyhnuli. Nejdůležitější informace o střevě. V našich střevech žije asi 100 biliónů bakterií (cca 1,5 kg), které produkují zdraví prospěšné látky (metabolity).
Když už k náhlému probuzení dojde, člověk bývá z pravidla dezorientovaný a nemá ponětí o tom, zda ještě spí či bdí. Ve fázi hlubokého spánku se vylučuje většina růstového hormonu, který má na starosti opravné mechanismy v těle. Dochází také k přenosu informací z krátkodobé paměti do té dlouhodobé.
Spánková kalkulačka – kdy jít spát a kdy vstávat? 8. 6. 2023. Kdy jít spát a kdy vstávat, abyste se budili odpočatí a plní energie? Zjistíte online v této spánkové kalkulačce. Člověk potřebuje k usnutí průměrně 15 minut (zahrnuto ve výpočtu) a aby se kvalitně vyspal, měl by ve spánku strávit dostatečný počet
1 day ago · Čím se zvyšuje testosteron? Sáhněte především po zinku, hořčíku, selenu, vitamínu D, C, H a B6. Fyzická aktivita je skvělý způsob, jak se udržovat fit a zároveň jak popohnat tvorbu mužského pohlavního hormonu. Především silový (posilování) a intervalový trénink (sprinty, kruhový trénink) jsou tou nejlepší volbou. Spánek plazů, savců a ptáků probíhá ve dvou principálně odlišných režimech, ve fázi REM (z ang. rapid eye movement – rychlé oční pohyby) a NREM (non-REM – opak REM), ty se v průběhu spánku pravidelně střídají. Fáze NREM je charakterizována útlumem mozkové činnosti stejně jako tělesným klidem a uvolněním. charakterizuje možnosti komunikace, jak a mezi kým probíhá, a seznamuje s druhy komunikace. Dále je porovnána komunikace s pacientem při vědomí a s pacientem v bezvědomí. Také je přiblížena komunikace mezi pacientem a jeho rodinnými příslušníky, kterou se následně zabývá hlavně empirická část. JDqA.
